(#وكالةالأنباءالحضرمية) السبت 20/ديسمبر/2025م
مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، تزداد فرص الإصابة بأمراض البرد والإنفلونزا، ما يستدعي اتخاذ إجراءات وقائية للحفاظ على الصحة العامة، خاصة بين الأطفال وكبار السن.
وأكد مختصون في القطاع الصحي أن تقوية جهاز المناعة تمثل خط الدفاع الأول ضد أمراض الشتاء، مشيرين إلى أهمية الالتزام بنمط حياة صحي يشمل التغذية المتوازنة، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وممارسة النشاط البدني بانتظام.
وأوضح الأطباء أن الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات، لا سيما فيتامين (C)، وشرب السوائل الدافئة، يسهم في تعزيز مناعة الجسم ومقاومته للفيروسات. كما شددوا على ضرورة غسل اليدين بشكل متكرر، وتجنب مخالطة المصابين بنزلات البرد، والحرص على تهوية الأماكن المغلقة.
ونبه المختصون إلى أهمية ارتداء الملابس الشتوية المناسبة، خاصة في فترات الصباح الباكر والمساء، للوقاية من التعرض للبرد القارس، إضافة إلى مراجعة المرافق الصحية عند استمرار الأعراض أو تفاقمها.
ودعت الجهات الصحية المواطنين إلى الالتزام بالإرشادات الوقائية، مؤكدين أن الوعي الصحي والتقيد بالنصائح الطبية يساهمان في تقليل انتشار أمراض البرد والحفاظ على سلامة المجتمع خلال فصل الشتاء.
